Jau vairāk kā 2 miljoni cilvēku pasaulē ir iekļāvuši savā aktīvajā dzīvesveidā Pranamat masāžu. Regulāra 20 minūšu masāža patiešām palīdz ķermenim atslābināties, uzlabot miega kvalitāti, mazināt muguras un kakla saspringumu, samazināt spriedzi un diskomfortu galvas daļā. Pēc masāžas enerģija un spēks atjaunojas, uzlabojas pašsajūta un koncentrēšanās spējas.

No kāda vecuma paklājiņu izmantot, kā tas var ietekmēt bērnu attīstību, kā arī citos noderīgos padomos dalās sertificēta fizioterapeite Alise Janševska.

Sertificēts fitnesa treneris Kārlis Birmanis dalās savā pieredzē un zināšanās par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, atpūtas, masāžas un miega nozīmi. Izlasi interviju un uzzini, ko patiesībā Kārlis domā par Pranamat akupresūras masāžas pakāju.

Maija Rozīte-Krištopane sarunā atklāj, ko viņai nozīmē veselīgs dzīvesveids, kāda ir viņas galvenā motivācija ikdienā rūpēties par savu pašsajūtu un labsajūtu. Kā un kad Maija lieto Pranamat akupresūras masāžas produktus? Kas viņu iedvesmo un kā viņa atjauno enerģiju?

Pranamat mājīgajās telpās uz sarunu “Meditācija – ceļā pie sevis” esam aicinājuši meditāciju vadītāju un podkāsta "Ommmsome" veidotāju Montu Viļumsoni.

Kādas ir labākās pozas, kuras varat ieņemt uz Pranamat komplekta?