Meditācija un Pranamat masāža

Pranamat mājīgajās telpās uz sarunu “Meditācija – ceļā pie sevis” esam aicinājuši meditāciju vadītāju un podkāsta "Ommmsome" veidotāju Montu Viļumsoni. Sarunas laikā Monta stāsta par savu meditācijas pieredzi, kā sākt meditēt, vai meditācija var uzlabot veselību, kā viņa pielieto Pranamat akupresūras masāžas paklāju ikdienā, kā atjaunot enerģiju un daudz ko citu interesantu. Sarunas noslēgumā sirsnīga meditācija Montas vadībā.

Saturs: 
02:33 - Kas ir meditācija un kas notiek meditācijas laikā? 

04:24 - Kādi ir meditācijas veidi? 

06:11 - Vai var meditēt par daudz? 

07:07 - Kā apturēt dialogu savā galvā meditējot? 

08:53 - Vai ir arī tādi cilvēki, kuri vienkārši ar meditāciju nespēj nodarboties kaut arī ļoti vēlas? 

09:40 - Vai ir speciālisti, kas Latvijā var iemācīt pareizi meditēt? Ar ko sākt? 

12:04 - Vai meditācija var palīdzēt pieņemt pareizos lēmumus? 

13:24 - Vai meditācija var palīdzēt atvērt radošo potenciālu, atrast jaunas idejas? 

14:32 - Kā un kad Tu lieto Pranamat masāžās produktus, pirms vai pēc meditācijas? Vai ir kādi ieguvumi no to lietošanas? 

15:45 - Vai Pranamat palīdz meditēt? 

16:38 - Vai ātri pieradi pie Pranamat masāžas elementu asuma? 

18:21 - Akupresūras masāžas paklāja asie lotosiņi palīdz stimulēt bioloģiski aktīvus punktus. Punkti ir savienoti arī ar enerģētiskiem kanāliem, pa kuriem plūst enerģija. Kā Tu paskaidrotu, kā plūst enerģija ķermenī? 

20:02 - Kā atjaunot enerģiju? Vai tiešām ir tā, ka enerģija ir neizsmeļama, ka tā vienmēr atjaunojas? 

22:35 - Kā mazināt stresu un uzlabot pašsajūtu? 

25:50 - Vai ir bijuši brīži, kad gribas visam atmest ar roku, un kā sevi motivēt turpināt darīt, ja uznāk šāds brīdis? 

29:33 - Vai ir kāds jautājums ko Tev neuzdevu, bet Tu vēlies pastāstīt? 

32:07 - Vai meditācija palīdz uzlabot veselību? 

33:20 - Ko īsti nozīmē pašizaugsme un kā to sajust? 

35:26 - Vai meditācijai ir pievērsušies tavi draugi, radi? 

38:05 - Meditācija Montas vadībā

No sirds pateicamies Montai par interviju! Ceram, ka pēc šīs sarunas arvien vairāk cilvēku izpratīs medītācijas nozīmi un iekļaus to savā ikdienā, lai dzīvotu harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli. Kā atzina Monta, meditācija un akupresūras masāža komplekts Pranamat lieliski viens otru papildina. 

Visu interviju “Meditācija – ceļā pie sevis” ar Montu Viļumsoni aicinām noskatīties Pranamat Latvija YouTube kanālā.