Atsauksmes & Viedokļi

Pranamat ECO ir brīnišķīgs veids, kā relaksēties, ir ērti lietojams un viegli pārvietojams. Izmantoju to arī konsultācijās ar klientiem, un esmu pamanījis, ka tas ir labs veids, kā pievērst uzmanību ķermeņa sajūtām tiem klientiem, kam ir grūtāk tās sevī atpazīt un pamanīt. Sevišķi labi to ir apvienot ar apzinātības un vizualizācijas vingrinājumiem. Es ieteiktu izmēģināt to lietot kā papildinošu paņēmienu trauksmes mazināšanai ikvienam, kurš meklē rīkus, kā ar to tikt galā. It sevišķi, ja pamana, ka ir uzkrājies saspringums ķermenī. Ieteiktu arī citos gadījumos, piemēram, pie paaugstināta stresa, izdegšanas, kad ķermenī uzkrājas papildus spriedze.

Savā ikdienā esmu ļoti aktīva. Es vadu treniņus, lasu lekcijas, jāju zirgu katru dienu un mācos par jogas skolotāju. Šāda dzīves ritma dēļ mans ķermenis bieži jūtas savilkts, noguris, pārslogots. Bet diemžēl ne vienmēr ir laiks aizskriet uz masāžu, spā procedūru vai pie fizioterapeita. Viens no maniem pēdējiem atklājumiem ķermeņa atslābināšanai ir akupresūras masāža. Sākumā sajūtas nav ļoti patīkamas, pie masāžas jāpierod pakāpeniski. Tāpēc iesaka sākt to ne uz plikas ādas, bet uzvelkot vieglās drēbes vai zeķītes. Ka arī nav ieteicams uzreiz gulēt uz paklāja ļoti ilgi. Šeit arī strādā pakāpeniskuma princips. Ko es pamanīju, lietojot Pranamat akupresūras paklājus un spilvenu 2 nedēļas: ▶️Uzlabojas ķermeņa tonuss, āda kļūst tvirtāka ▶️Paātrinās ķermeņa atjaunošanas ▶️Parādās viegluma sajūta ķermenī ▶️Uzlabojas miegs ▶️Gandarījuma sajūta par to, ka rūpējos par sevi ▶️Meditācijas uz paklāja kļuva dziļākās

Ar "Pranamat ECO" produkciju iepazinos pateicoties savai profesijai. Esmu sertificēta fizioterapeite un ļoti bieži savā praksē saņemu jautājumus no pacientiem - vai šis produkts būtu efektīvs un varētu palīdzēt? Saviem klientiem mēdzu teikt, ka efektu vai rezultātu sajutīsi, ja vingrosi regulāri, to pašu arī varu teikt par "Pranamat ECO" paklājiņiem, ja izmantosiet tos regulāri - noteikti sajutīsiet patīkamas pārmaiņas. Rekomendēju šo produkciju cilvēkiem ar - hroniskām kakla vai jostas daļas sāpēm, galvassāpēm, galvas reiboņiem, miega traucējumiem un citām veselības problēmām, kā arī ikvienai sāpju zonai, kas cieš no samazinātas asins apgādes, jo mazās, asās adatiņas strādā kā akupresūra, ka veicina asinsriti un ne tikai, izdalās arī endorfīns, kurš ir ne tikai laimes hormons, bet mazina arī trauksi un jūtību pret sāpēm!

Esmu fizioterapeite un saviem pacientiem, kuriem ir grūtības iemigt stresa dēļ vai tieši otrādi, saņemties uz darbību, iesaku gulēt uz Pranamat paklājiņa, jo guļot ilgāk ķermenis atslābst, bet īsāku laika periodu pavadot uz paklājiņa, tiek stimulēts. Pati izmantoju paklājiņu, kad ir grūtības iemigt vai vēlos atslābināt muskulatūru, jo zinu, ka tas iedarbojas uz receptoriem ādā un sniedz tūlītēju efektu. No sirds iesaku!

No fizioterapijas viedokļa raugoties, Pranamat būs lielisks sabiedrotais tiem, kuriem ir sūdzības par saspringumu plecu daļā, galvas sāpēm, reiboņiem, jo akupresūra iedarbojas diezgan ātri, līdz ar to arī asinsrites cirkulācija atjaunojas ātrāk. Noteikti palīdzēs tiem, kuri aktīvi sporto un jūt muskuļu sāpes pēc slodzes. Optimālais masāžu skaits, muskuļu sāpju un saspringuma gadījumā ir trīs līdz piecas reizes nedēļā. Masāžu iespējams pielietot arī profilaktiskos nolūkos, lai nerastos iepriekš minētie simptomi, kuri izraisa diskomfortu ikdienā. Lieliski noderēs Pranamat paklājiņš, ko iespējams lietot sev izdevīga laikā un vietā. Vien 15 minūtes (laiks, ko pacients pavada uz paklājiņa ir individuāls, tās var būt arī 5 vai 30 minūtes) guļot uz paklājiņa un asinsrite būs uzlabojusies ievērojami, līdz ar asinsrites uzlabošanos, muskuļiem pastiprināti tiek piegādātas nepieciešamās barības vielas, skābeklis un muskuļu saspringums izzūd. Masāžas laikā, cilveka ķermenī izdalās laimes hormoni jeb endorfīni, kas uzlabo garastāvokli, tādējādi mazinot stresu. Paklājiņu iespējams novietot tieši zem sāpošās vai saspringtās ķermeņa zonas, konkrēti iedarbojoties uz sāpju punktu.

Par Pranamat ECO uzzināju no sociālajiem tīkliem un māmiņām, kuras ikdienā satiku. Ilgu laiku to nemēģināju, šķita, ka man tas nav nepieciešams. Tomēr pienāca tā diena, kad teicu sev” nē, man to vajag pamēģināt” , kopš tās dienas PranaPillow spilentiņu neesmu nolikusi malā. Tas man rūpīgi stāv uz gultas malas pie spilvena un nu jau kā ikvakara rituāls ir nogulties uz Prana komplektiņa, kas mani izmasē un atslābina. Es varu īsā laikā iegūt to, ko parasti mēs gaidam no masāžas saloniem, turklāt ieekonomējot finansiālos līdzekļus. Ja sarēķinu, cik esmu ieekonomējusi masāžas, tad Pranamat komplekts jau sen ir sevi atpelnījis. Kā arī to ir iemīlējis mans vīrs - vakaros, strādājot pie datora, sēž uz tā. Lietojot PranaPillow, man izveidojās tāda pozitīva atkarība, kad pleci un saspringtais kakls paši sāka prasīt kaut pāris minūtes vakarā atgulties uz spilventiņa.

Esmu fizioterapeite un ikdienā strādāju ar pacientiem, kuriem sēdoša darba rezultātā ir radušās veselības problēmas. Visbiežāk tās ir saspringuma galvassāpes; sāpes muguras jostas, kakla daļā un lāpstiņu rajonā; enerģijas trūkums; slikts miegs. Svarīgi ārstēšanas un profilakses procesos ir iesaistīties arī pašam pacientam, pielietojot dažādu metožu kopumu - fizisko aktivitāti, elpošanas vingrinājumus, pašmasāžas tehnikas, pareizu ergonomiku, pastaigas svaigā gaisā, u.c. Pranamat akupresūras paklājiņš un spilvens ir efektīvi un noderīgi "palīgi" kā pašam sev palīdzēt uzlabot enerģijas plūsmu un cirkulāciju, mazināt fizisko un mentālo spriedzi un cīnīties ar saspringumu. Konsultācijās un vingrošanas nodarbībās savus pacientus iedvesmoju, sāpju gadījumā, uzreiz neķerties klāt pie pretsāpju medikamentiem, bet gan palīdzēt sev dabīgā un nekaitīgā veidā. Un akupresūras paņēmieni ir vieni no tiem. Un, starpcitu, arī vingrojot un veicot elpošanas tehnikas, var panākt "2 in 1" efektu - parastā paklājiņa vietā, izmantojot Pranamat.

Es ļoti iesaku ikdienā izmantot Pranamat ECO masāžas paklājiņu. Klīniskie pētījumi, ko veica Eksperimentālās medicīnas institūts kopā ar Universitātes slimnīcu Latvijas Universitātē pierādīja Pranamat ECO efektivitāti veselības stiprināšanā. Pranamat ECO masāžas paklājs ir ieteicams pacientiem ar hroniskām muguras sāpēm, cilvēkiem ar miega traucējumiem un visiem tiem, kas vēlas kopumā stiprināt viņu ķermeņus. Es pati lietoju Pranamat ECO paklāju pēc darba, kad ir vēlme atpūsties.