Iepazīsties ar savu personīgo stresa asistentu Pranamat - tikai 15 minūtes dienā, lai mazinātu stresu un iegūtu mieru.

Stress var izpausties kā nemiers, nogurums, aizkaitinātība, depresija un motivācijas zudums. Dažiem tas nozīmē pārpūli, pārstrādāšanos un "izdegšanas" panākšanu. Stress izpaužas kā sāpes ķermenī, spriedze muskuļos un pat slimības, kas rada lielāku stresu un ciešanas.

Regulāra Pranamat lietošana:

• Stimulē endorfīnu veidošanos, kas rada eiforijas, miera un komforta sajūtu;
• Endorfīni saistās ar μ-opioīdu receptoriem smadzenēs, bloķējot fiziskās sāpes;
• Veicina kvalitatīvu miegu, kas ir ļoti būtiski, lai samazinātu stresu un iegūtu mieru;
• Mazina muskuļu sasprindzinājumu, kas ir uzkrājies laika gaitā;
• Uzlabo garastāvokli;
• Ļauj veltīt laiku sev.

Izvairīšanās no stresa cēloņiem var būt neiespējama, bet mēs varam kontrolēt, kā mēs uz tiem reaģējam. Rūpējoties par sevi, iegūstam garīgo līdzsvaru un sirdsmieru, lai spētu palīdzēt un atbalstīt līdzcilvēkus ģimenē, darbā un sabiedrībā.