Kods 
Dāvanu karte 
KĀ LIETOT PRANAMAT
VEIDI, KĀ IZMANTOT PRANAMAT
MUGURAS MASĀŽA
KAKLA UN GALVAS MASĀŽA
JOSTASVIETAS MASĀŽA
kāju un vēdera masāža
PĒDU UN ROKU MASĀŽA
MASĀŽA PIRMS MIEGA
tava pirmā pranamat masāža
Pirmā masāža ar Pranamat var šķist intensīva, bet tas ir normāli. Ar laiku sajūtas kļūs patīkamas. Lūk, daži ieteikumi, kā pakāpeniski pierast:
1. MĪKSTA VIRSMA
Novieto Pranamat uz mīkstas virsmas, piemēram, dīvāna vai gultas, lai masāža būtu patīkamāka.
2. UZVELC MUGURĀ PLĀNU T-KREKLU
Uzvelc plānu T-kreklu vai pārklāj paklājiņu ar audumu, lai sajūtas nebūtu tik intensīvas.
3. SĀC PAKĀPENISKI
Pirmajās reizēs pietiek ar 5–10 minūšu masāžu, lai ķermenis pamazām pierastu pie sajūtām.
4. ATCERIES ELPOT UN ATSLĀBINIES
Dziļa, ritmiska elpošana palīdz samazināt diskomfortu un ļauj ķermenim atslābināties.
5. IZMANTO PRANAMAT REGULĀRI
Ar katru nākamo reizi sajūtas kļūs patīkamākas, un drīz varēsi baudīt ilgāku masāžu.
VISAS KOLEKCIJAS
KOPŠANA UN UZGLABĀŠANA
UZGLABĀŠANA
-
Pranamat kartona kaste ir paredzēta tikai transportēšanai, nevis ilgstošai uzglabāšanai.
-
Glabā savu Pranamat taisni, sausā un tīrā vietā, vēlams — Pranamat somā.
-
Neloki paklāju ar masāžas elementiem uz iekšu — tā tos var sabojāt.
-
Uzglabā Pranamat bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā.
KOPŠANA
1. solis
Noņem ārējo pārvalku.
2. solis
Pārvalku mazgā ar rokām aukstā ūdenī, izmantojot saudzīgu mazgāšanas līdzekli.
3. solis
Nesamitrini spilvena un paklāja pildījumu – griķu sēnalas un kokosšķiedru!
4. solis
Atstāj pārvalku žūt labi vēdināmā vietā.
5. solis
Kad pārvalks ir pilnībā sauss, ievieto tajā atpakaļ pildījumu.
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI BUJ
Visus BUJ vari apskatīt, apmeklējot šo saiti: https://pranamat.lv/faq
Parūpējies par sevi
Pieraksties jaunumiem un uzzini Pranamat aktualitātes, noderīgus ekspertu padomus un saņem piekļuvi īpašajiem piedāvājumiem.